Previamente deberá estar inscrito/a nalgún dos grupos de 2 sesións semanais.
Con esta actividade, a Área de Deportes quere prestar un servizo de prescrición de exercicio físico para a saúde, seguro, eficaz e eficiente que reduce o risco de sufrir lesións e maximiza os resultados positivos.
Os adestradores persoais son profesionais da actividade física e o deporte que prescriben exercicio dun xeito individualizado tendo en conta os obxectivos que persigan os usuarios: saúde, rendemento, adestramento funcional.
Obxectivos
Qué facemos?
Este curso busca ofrecer formación especializada sobre a dimensión medioambiental das actuacións e políticas da Unión Europea referidas os mares e océanos, así como as ferramentas necesarias para o desenvolvemento de carreiras profesionais no ámbito marítimo.
Prezo 35 € (válido para todo o curso académico en vigor. Do 1 de setembro ao 31 de agosto).
Obrigatorio para poder inscribirse en calquera das nosas actividades.
LEMBRE ASEGURARSE DE QUE HAI PRAZAS DISPOÑIBLES NA ACTIVIDADE NA QUE QUEIRA INSCRIBIRSE.
Abono Deporte, se es membro da Comunidade Universitaria:
- Alumnado de calquera dos tres ciclos: Grao, Máster e Doutoramento ou 1º, 2º e 3º ciclo da UDC, persoal docente e investigador (e cónxuxes e fillos de entre 15 e 28 anos), persoal de administración e servizos (e cónxuxes e fillos de entre 15 e 28 anos), estudantes de programas de intercambio e estudantes de mestrados con seguro de cobertura de actividades deportivas.
- Ademais terán a consideración de comunidade universitaria, todas as persoas xubiladas dos colectivos de persoal docente e investigador e persoal de administración e servizos desta universidade.
- Non todas as actividades están abertas para os fillos/as abonados da comunidade universitaria (consultar antes da inscrición).
- Despois de participar nalgunhas competicións e actividades, os alumnos/as de Grao poderán solicitar o recoñecemento de créditos (normativa e resolución reitoral).
- Todos os usuarios/as abonados/as da Área de Deportes no presente curso académico poderán facer uso gratuíto das instalacións deportivas propias da UDC, agás da sala de musculación.
- O cónxuxe/parella de feito, e os/as fillos/as (maiores de 15 anos) teñen que darse de alta ou recuperar contrasinal (no caso de xa estar dado de alta) como persoas externas (https://udcxest.udc.gal/xest/login/realm/index.xhtml). Unha vez que entre na ficha (o usuario é o correo electrónico), ten que solicitar a inclusión no colectivo FAMILIARES. Para isto, ten que premar na opción: "Nova alta en colectivo especial". Solicitaráselle achegar unha copia do libro de familia ou da Certificación da Inscrición no Rexistro de Parellas de Feito.
- No caso dos/as fillos/as de menos de 15 anos é o/a pai/nai/titor/a quen ten que dalos de alta dende o seu usuario premendo na opción "usuarios tutelados". Tamén terán que achegar copia do libro de familia.
2 sesións semanais (75 min/sesión) cun máximo de 6 usuarios na mesma hora
Opción dunha 3ª sesión/semanal os venres de Adestramento Persoal (previa inscrición e pagamento)
Persoas usuarias:
Membros da Comunidade Universitaria da UDC e familiares co Abono Deporte do curso académico en vigor. Os/as fillos/as da comunidade universitaria teñen que ter cumpridos os 18 anos
Público en xeral coa Matrícula
Só as persoas pertencentes ao colectivo de comunidade universitaria e familiares inscritas nesta actividade de Adestramento Persoal terán dereito ao uso libre do ximnasio/sala fitness
2 sesións semanais (60 min/sesión) + 1 sesión semanal de estiramentos (1 h)
A sesión de estiramentos é os venres, ás 9:30 h ou ás 16:15 h no Estadio Universitario do Campus de Elviña
Usuarios:
Membros da Comunidade Universitaria abonados/as da Área de Deportes. Os/as fillos/as da comunidade universitaria teñen que ter cumpridos os 18 anos.
Público en xeral con abono matrícula.
Só os participantes da comunidade universitaria e familiares terán dereito ao uso libre do ximnasio fóra do horario da actividade de Adestramento Persoal.
A inscrición nun horario determinado será provisional, quedando condicionada a súa aceptación á entrevista persoal co monitor/a.
As hortas urbanas da UDC buscan avanzar na xestión ambiental sustentábel do campus e contribuír á concienciación ambiental da comunidade universitaria e da sociedade en xeral.
A actuación por parte da UDC incluíu o peche parcial do espazo, adaptación ao novo uso, abonado de fondo con compost de calidade ecolóxica, achega de auga para rega dos cultivos e un caseto con ferramenta. As persoas usuarias (metade estudantes e metade persoal) pagan unha taxa anual e reciben unhas xornadas de asesoramento por un experto. Actualmente cóntase con 40 parcelas de 20 m2 cada unha, e espazos comúns para actuacións complementarias de tipo colectivo.
Os obxectivos do proxecto, enmarcado nos actuais procesos de ambientalización das universidades, son:
Máis información
As persoas usuarias (estudantado e persoal) pagan unha taxa anual e reciben unhas xornadas de asesoramento por un experto. No Campus de Ferrol cóntase actualmente con 30 bancais de 1,20 m2 cada un, localizados entre os edificios correspondentes á Escola Politécnica de Enxeñaría e o Edificio de Apoio ao Estudo.
O uso das hortas e a relación entre as persoas usuarias e a Universidade rexerase polas normas en vigor de hortas da UDC e adaptadas ás características de Ferrol.
Obxectivos razoados
• Analizar o papel da arte urbana contemporánea na Galiza como ferramenta de intervención social, mediación cultural e transformación territorial. • Coñecer os procesos de creación, coordinación institucional, comisariado e xestión cultural asociados a proxectos de muralismo e arte pública. • Achegar ao estudantado experiencias profesionais desenvolvidas desde o cooperativismo, o asociacionismo veciñal e os proxectos comunitarios. • Incorporar unha perspectiva inclusiva e de igualdade de xénero no estudo das intervencións artísticas no espazo público. • Fomentar o diálogo directo entre a universidade, artistas, colectivos culturais e territorio. • Desenvolver unha experiencia práctica de creación colectiva mediante un proceso de mediación artística cunha narrativa visual centrada na diversidade e igualdade no ámbito universitario. • Reforzar a articulación entre os distintos campus da UDC e a súa contorna mediante experiencias formativas contextualizadas.
A viaxe
Creación colectiva dunha peza de danza contemporánea de arredor de 15min.
Na procura dunha dirección concreta, na procura da identidade, na procura do mar.
Xogaremos coa idea dunha viaxe que nos dirixe, da dirección, da brúxula, do faro que nos anuncia a costa, indagando na identidade galega, pescadora, costeira e emigrante.
Persoaxes á procura da súa identidade colectiva.
Aula de Música. Proxecto Coral.
DOCENTE
Daniel G. Artés é profesor de piano moderno, técnica vocal, solfexo e coro góspel na Rock School Coruña. Director musical de diversos coros na cidade e arredores. É director do Coro Novo da Orquestra Sinfónica de Galicia, onde dirixiu numerosos e multitudinarios concertos. Ademais é director e fundador de O Acorde Secreto, grupo vocal alternativo caracterizado polo seu repertorio rompedor e diferente. Arreglista experimentado en calquera estilo, foi responsable de arranxar famosas obras de Walt Disney así como do artista Xoel López para a Orquestra Sinfónica de Galicia, participando ademais nos concertos como pianista e director do coro. Compositor desde os 16 anos, nesta faceta foi recoñecido con diversos premios, especialmente no mundo da música vocal. Foi responsable de diversas bandas sonoras para curtos, teatro, documentais e videoxogos.
Primeira experiencia de inmersión cun escafandro autónomo. A duración da inmersión será duns 20 minutos.
A actividade desenvolverase na praia de San Amaro no caso de que as condicións do mar sexan as axeitadas.
COMO ME INSCRIBO?
Prezo 30 €. Inclúe:
- Proporcionarase o equipo completo.
- Licencia (seguro) por un día
Haberá que levar bañador, chancletas e toalla.
Expedirase un diploma acreditativo.
Os menores de idade deberán presentar autorización escrita dos pais.
O DÍA QUE COMECE O CURSO DEBERÁ IDENTIFICARSE COMO ABONADO/A AMOSANDO A SÚA FICHA DE USUARIO/A DE UDCXEST.UDC.GAL (NA PÁXINA PRINCIPAL, EN RESUMEN, VESE O NÚMERO DO ABONO DEPORTE).
Guía sobre a modificación ou anulación de sesións de uso libre
DURACIÓN: 8 horas impartidas en 4 sesións de 2 horas de clases teórico-prácticas. Os venres dende as 15:00 h e os sábados e domingos entre as 10:00 e as 20:00 h.
O curso impartirase con embarción auxiliar e monitor titulado pola Federación Galega de Vela.
Prezo do curso: 80 €. Inclúe o seguinte material necesario para a realización da actividade:
- Traxe de neopreno.
- Escarpines.
- Cortaventos impermeable.
- Chaleco salvavidas.
- Embarcación auxiliar con monitor titulado por la F.G. de Vela.
Coa finalidade de divulgar a Terapia Ocupacional e responder, reflexionar e debater sobre diferentes desafíos da vida cotiá, dende a diplomatura de Terapia Ocupacional o Ciclo de Conferencias en Terapia Ocupacional ten unha longa tradición como actividade realizada pola Facultade de Ciencias da Saúde. Polo desenvolvemento dos ciclos anteriores, os resultado finais foron moi enriquecedores, facilitando ampliar o impacto da profesión a diversos campos de actuación e fortalecendo o coñecemento e a aplicabilidade de Terapia Ocupacional para os estudantes, docentes e persoas participantes.
Na edición do ano 2026, preténdese convidar a persoas de diferentes entidades, para continuar realizando divulgación, promovendo a actualización da profesión e as relacións inter e multidisciplinares, en campos de actuación como é o Long Covid, impacto da prostitución en España ou a ética como principio activo no desenvolvemento profesional. O ciclo de conferencias de Terapia Ocupacional amosará a diversidade dos enfoques e perspectivas da profesión, así como os desafíos e novos horizontes; é por isto que se presentan neste ciclo de conferencias diversos ámbitos da profesión e, en especial, aqueles que a sociedade actual está a requirir, como son:
- Que é a Long Covid? O COVID persistente: a cargo de Paula Sánchez Diz, PhD Coordinadora técnica da Red Española de Investigación en COVID persistente REICOP
- O rol do terapeuta ocupacional en persoas afectadas de Long Covid: un caso práctico. Adriana Ávila Álvarez PhD , profesora da UDC e Rosa María Martínez Piedrola, PhD profesora da Universidade Rey Juan Carlos
- O coidado bucal como factor social José Manuel Valiño Cruz PhD. Director Científico do Posgrao en Cirurxía e Implantes da Facultade de Ciencias da Saúde (UDC). Director Clínicas Sonrident Salud
- A realidade actual sobre a pornografía infantil. Nuria Máximo Bocanegra PhD. Profesora da Universidad Rey Juan Carlos (Madrid)
- A Terapia Ocupacional como experiencia de vida Betsabé Méndez. PhD. Profesora xubilada da Escola Universitària Creu Roja. Universidade Autónoma de Barcelona
- 2 relatores que se acordarán co a UDC para as conferencias do día 23 de outubro Acto de entrega da Medalla de Ouro da Terapia Ocupacional e conferencia
A realización deste ciclo vai a ser de maneira presencial e pola plataforma Teams, debido a que se require da participación de expertos profesionais de A Coruña, outros concellos de Galicia e de España.