Previamente deberá estar inscrito/a nalgún dos grupos de 2 sesións semanais.
Con esta actividade, a Área de Deportes quere prestar un servizo de prescrición de exercicio físico para a saúde, seguro, eficaz e eficiente que reduce o risco de sufrir lesións e maximiza os resultados positivos.
Os adestradores persoais son profesionais da actividade física e o deporte que prescriben exercicio dun xeito individualizado tendo en conta os obxectivos que persigan os usuarios: saúde, rendemento, adestramento funcional.
Obxectivos
Qué facemos?
Este curso busca ofrecer formación especializada sobre a dimensión medioambiental das actuacións e políticas da Unión Europea referidas os mares e océanos, así como as ferramentas necesarias para o desenvolvemento de carreiras profesionais no ámbito marítimo.
Prezo 35 € (válido para todo o curso académico en vigor. Do 1 de setembro ao 31 de agosto).
Obrigatorio para poder inscribirse en calquera das nosas actividades.
LEMBRE ASEGURARSE DE QUE HAI PRAZAS DISPOÑIBLES NA ACTIVIDADE NA QUE QUEIRA INSCRIBIRSE.
Abono Deporte, se es membro da Comunidade Universitaria:
- Alumnado de calquera dos tres ciclos: Grao, Máster e Doutoramento ou 1º, 2º e 3º ciclo da UDC, persoal docente e investigador (e cónxuxes e fillos de entre 15 e 28 anos), persoal de administración e servizos (e cónxuxes e fillos de entre 15 e 28 anos), estudantes de programas de intercambio e estudantes de mestrados con seguro de cobertura de actividades deportivas.
- Ademais terán a consideración de comunidade universitaria, todas as persoas xubiladas dos colectivos de persoal docente e investigador e persoal de administración e servizos desta universidade.
- Non todas as actividades están abertas para os fillos/as abonados da comunidade universitaria (consultar antes da inscrición).
- Despois de participar nalgunhas competicións e actividades, os alumnos/as de Grao poderán solicitar o recoñecemento de créditos (normativa e resolución reitoral).
- Todos os usuarios/as abonados/as da Área de Deportes no presente curso académico poderán facer uso gratuíto das instalacións deportivas propias da UDC, agás da sala de musculación.
- O cónxuxe/parella de feito, e os/as fillos/as (maiores de 15 anos) teñen que darse de alta ou recuperar contrasinal (no caso de xa estar dado de alta) como persoas externas (https://udcxest.udc.gal/xest/login/realm/index.xhtml). Unha vez que entre na ficha (o usuario é o correo electrónico), ten que solicitar a inclusión no colectivo FAMILIARES. Para isto, ten que premar na opción: "Nova alta en colectivo especial". Solicitaráselle achegar unha copia do libro de familia ou da Certificación da Inscrición no Rexistro de Parellas de Feito.
- No caso dos/as fillos/as de menos de 15 anos é o/a pai/nai/titor/a quen ten que dalos de alta dende o seu usuario premendo na opción "usuarios tutelados". Tamén terán que achegar copia do libro de familia.
Actividades culturais e creativas vinculadas ás artes e á cultura galega (tradición, patrimonio, creación contemporánea, etc.), adaptadas á idade das persoas participantes e desenvolvidas en instalacións da Facultade de Ciencias da Educación da Universidade da Coruña.
Entrada: a partir das 8:30 h
Saída: entre as 14:30 e as 15:00 h (hora límite). No caso de facer uso do comedor, a hora límite serán as 15:30 h
PREZO COMEDOR (Cafetería Fac. Ciencias da Educación):
1ª QUINCENA XULLO: 77 €
2ª QUINCENA XULLO: 84 €
*As tarifas de comedor non teñen desconto
Os prazos de inscrición:
O prazo de inicio que se indica é de preinscrición e, no caso de chegar a un número suficiente para levar a cabo o campamento, abrirase un prazo para formalizar o pago. No caso de que nalgunha quenda non se acade o mínimo de 15 preinscricións, esa quenda poderá cancelarse.
INICIO para 1ª e 2ª quincena:
- Para fillos/as de traballadores/as da UDC: o 5 de xuño, ás 09:00 h
- Para fillos/as do alumnado e persoas externas: o 12 de xuño, ás 09:00 h
FIN para a 1ª quincena:
- Para todos os colectivos: o 23 de xuño, ás 13:00
FIN para a 2ª quincena:
- Para todos os colectivos: o 3 de xullo , ás 13:00 h
NOTA: O desconto por familia numerosa ou familia monoparental hai que seleccionalo. O desconto por 2ª filla/o faise automaticamente (non hai que seleccionar nada). Para que se aplique este desconto por 2ª filla/o, primeiro hai que completar a inscrición da/o primeira/o filla/o (non se poden facer as dúas inscricións ao mesmo tempo).
INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA AS PERSOAS TRABALLADORAS DA UDC (PTXAS, PEC e PDI). Antes da inscrición, é importante que se comprobe que as/os usuarias/os tutelados teñan asignado o colectivo familiar (se non, non aparecerá a tarifa da comunidade universitaria no momento da inscrición). Se non teñen o colectivo FAMILIARES, entrar na ficha da/o nena/o e solicitar a nova alta en colectivo especial. No despregable terá que seleccionar o colectivo FAMILIARES.
INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA O ALUMNADO DA UDC. Antes da inscrición, é importante que se comprobe que as/os usuarias/os tutelados teñan asignado o colectivo FILLOS/AS DO ALUMNADO (se non, non aparecerá a tarifa da comunidade universitaria no momento da inscrición). Se non teñen o dito colectivo, entrar na ficha da/o nena/o e solicitar a nova alta en colectivo especial. No despregable terá que seleccionar o colectivo FILLOS/AS DO ALUMNADO.
Actividades multideportivas de verán para rapaces e rapazas nacidos/as entre o 1 de xaneiro do 2014 e o 31 de decembro do 2020. As actividades acuáticas son opcionais e voluntarias, e só poderán participar nelas os/as nenos/as nacidos/as antes do 1 de xullo de 2018.
Entrada: a partir das 8:15 h
Saída: entre as 14:30 e as 14:45 h (hora límite). No caso de facer uso do comedor, a hora límite serán as 15:30 h
PREZO COMEDOR (Cafetería Fac. Dereito):
1ª QUINCENA XULLO: 72,60 €
2ª QUINCENA XULLO: 79,20 €
- Para todos os colectivos: o 23 de xuño, ás 13:00 h
No caso de que nalgunha quenda non se acade un número de inscricións suficiente para poder levala a cabo, esa quenda poderá cancelarse.
Actividades Náuticas a realizar nas instalacións de Marina Coruña. Destinado a rapaces e rapazas que saiban nadar, nacidos do 1 de xaneiro do 2011 ao 31 de decembro do 2017.
PREZO ACTIVIDADES NÁUTICAS (para fillos/as de alumnado e traballadores/as da UDC):
-1ª quincena de xullo: 205 €
-2ª quincena de xullo: 223 €
PREZO COMEDOR (Cafetería Reitoría):
1ª QUINCENA XULLO: 92,95 €
2ª QUINCENA XULLO: 101,40 €
- O 23 de xuño, ás 13:00 h
- O 2 de xullo , ás 13:00 h
COMO FAGO A INSCRICIÓN?
-Inscribo o/a meu/miña fillo/a no udcxest.udc.gal e cubro o cuestionario obrigatorio
-Contacto con Marina Coruña (no cuestionario verá o dato de contacto) para facerlle o pagamento das actividades náuticas directamente á dita instalación.
2 sesións semanais (75 min/sesión) cun máximo de 6 usuarios na mesma hora
Opción dunha 3ª sesión/semanal os venres de Adestramento Persoal (previa inscrición e pagamento)
Persoas usuarias:
Membros da Comunidade Universitaria da UDC e familiares co Abono Deporte do curso académico en vigor. Os/as fillos/as da comunidade universitaria teñen que ter cumpridos os 18 anos
Público en xeral coa Matrícula
Só as persoas pertencentes ao colectivo de comunidade universitaria e familiares inscritas nesta actividade de Adestramento Persoal terán dereito ao uso libre do ximnasio/sala fitness
2 sesións semanais (60 min/sesión) + 1 sesión semanal de estiramentos (1 h)
A sesión de estiramentos é os venres, ás 9:30 h ou ás 16:15 h no Estadio Universitario do Campus de Elviña
Usuarios:
Membros da Comunidade Universitaria abonados/as da Área de Deportes. Os/as fillos/as da comunidade universitaria teñen que ter cumpridos os 18 anos.
Público en xeral con abono matrícula.
Só os participantes da comunidade universitaria e familiares terán dereito ao uso libre do ximnasio fóra do horario da actividade de Adestramento Persoal.
A inscrición nun horario determinado será provisional, quedando condicionada a súa aceptación á entrevista persoal co monitor/a.
As hortas urbanas da UDC buscan avanzar na xestión ambiental sustentábel do campus e contribuír á concienciación ambiental da comunidade universitaria e da sociedade en xeral.
A actuación por parte da UDC incluíu o peche parcial do espazo, adaptación ao novo uso, abonado de fondo con compost de calidade ecolóxica, achega de auga para rega dos cultivos e un caseto con ferramenta. As persoas usuarias (metade estudantes e metade persoal) pagan unha taxa anual e reciben unhas xornadas de asesoramento por un experto. Actualmente cóntase con 40 parcelas de 20 m2 cada unha, e espazos comúns para actuacións complementarias de tipo colectivo.
Os obxectivos do proxecto, enmarcado nos actuais procesos de ambientalización das universidades, son:
Máis información
As persoas usuarias (estudantado e persoal) pagan unha taxa anual e reciben unhas xornadas de asesoramento por un experto. No Campus de Ferrol cóntase actualmente con 30 bancais de 1,20 m2 cada un, localizados entre os edificios correspondentes á Escola Politécnica de Enxeñaría e o Edificio de Apoio ao Estudo.
O uso das hortas e a relación entre as persoas usuarias e a Universidade rexerase polas normas en vigor de hortas da UDC e adaptadas ás características de Ferrol.
O curso de verán “Arte urbana comunitaria na Galiza: accións colectivas, territorio e mediación cultural” propón unha aproximación á arte urbana contemporánea na Galiza desde a perspectiva da mediación cultural, a creación colectiva e a transformación do territorio. A través de encontros con artistas, colectivos e entidades vinculadas á xestión cultural e ao muralismo, analizaranse experiencias desenvolvidas no espazo público galego que conectan arte, comunidade e identidade. As sesións combinarán presentacións, conversas abertas, percorridos guiados e actividades prácticas co obxectivo de achegar ao estudantado os procesos de creación, organización e intervención asociados á arte urbana comunitaria
Obxectivos razoados
• Analizar o papel da arte urbana contemporánea na Galiza como ferramenta de intervención social, mediación cultural e transformación territorial. • Coñecer os procesos de creación, coordinación institucional, comisariado e xestión cultural asociados a proxectos de muralismo e arte pública. • Achegar ao estudantado experiencias profesionais desenvolvidas desde o cooperativismo, o asociacionismo veciñal e os proxectos comunitarios. • Incorporar unha perspectiva inclusiva e de igualdade de xénero no estudo das intervencións artísticas no espazo público. • Fomentar o diálogo directo entre a universidade, artistas, colectivos culturais e territorio. • Desenvolver unha experiencia práctica de creación colectiva mediante un proceso de mediación artística cunha narrativa visual centrada na diversidade e igualdade no ámbito universitario. • Reforzar a articulación entre os distintos campus da UDC e a súa contorna mediante experiencias formativas contextualizadas.
Primeira experiencia de inmersión cun escafandro autónomo. A duración da inmersión será duns 20 minutos.
A actividade desenvolverase na praia de San Amaro no caso de que as condicións do mar sexan as axeitadas.
COMO ME INSCRIBO?
Prezo 30 €. Inclúe:
- Proporcionarase o equipo completo.
- Licencia (seguro) por un día
Haberá que levar bañador, chancletas e toalla.
Expedirase un diploma acreditativo.
Os menores de idade deberán presentar autorización escrita dos pais.
O DÍA QUE COMECE O CURSO DEBERÁ IDENTIFICARSE COMO ABONADO/A AMOSANDO A SÚA FICHA DE USUARIO/A DE UDCXEST.UDC.GAL (NA PÁXINA PRINCIPAL, EN RESUMEN, VESE O NÚMERO DO ABONO DEPORTE).
Guía sobre a modificación ou anulación de sesións de uso libre
DURACIÓN: 8 horas impartidas en 4 sesións de 2 horas de clases teórico-prácticas. Os venres dende as 15:00 h e os sábados e domingos entre as 10:00 e as 20:00 h.
O curso impartirase con embarción auxiliar e monitor titulado pola Federación Galega de Vela.
Prezo do curso: 80 €. Inclúe o seguinte material necesario para a realización da actividade:
- Traxe de neopreno.
- Escarpines.
- Cortaventos impermeable.
- Chaleco salvavidas.
- Embarcación auxiliar con monitor titulado por la F.G. de Vela.
Coa finalidade de divulgar a Terapia Ocupacional e responder, reflexionar e debater sobre diferentes desafíos da vida cotiá, dende a diplomatura de Terapia Ocupacional o Ciclo de Conferencias en Terapia Ocupacional ten unha longa tradición como actividade realizada pola Facultade de Ciencias da Saúde. Polo desenvolvemento dos ciclos anteriores, os resultado finais foron moi enriquecedores, facilitando ampliar o impacto da profesión a diversos campos de actuación e fortalecendo o coñecemento e a aplicabilidade de Terapia Ocupacional para os estudantes, docentes e persoas participantes.
Na edición do ano 2026, preténdese convidar a persoas de diferentes entidades, para continuar realizando divulgación, promovendo a actualización da profesión e as relacións inter e multidisciplinares, en campos de actuación como é o Long Covid, impacto da prostitución en España ou a ética como principio activo no desenvolvemento profesional. O ciclo de conferencias de Terapia Ocupacional amosará a diversidade dos enfoques e perspectivas da profesión, así como os desafíos e novos horizontes; é por isto que se presentan neste ciclo de conferencias diversos ámbitos da profesión e, en especial, aqueles que a sociedade actual está a requirir, como son:
- Que é a Long Covid? O COVID persistente: a cargo de Paula Sánchez Diz, PhD Coordinadora técnica da Red Española de Investigación en COVID persistente REICOP
- O rol do terapeuta ocupacional en persoas afectadas de Long Covid: un caso práctico. Adriana Ávila Álvarez PhD , profesora da UDC e Rosa María Martínez Piedrola, PhD profesora da Universidade Rey Juan Carlos
- O coidado bucal como factor social José Manuel Valiño Cruz PhD. Director Científico do Posgrao en Cirurxía e Implantes da Facultade de Ciencias da Saúde (UDC). Director Clínicas Sonrident Salud
- A realidade actual sobre a pornografía infantil. Nuria Máximo Bocanegra PhD. Profesora da Universidad Rey Juan Carlos (Madrid)
- A Terapia Ocupacional como experiencia de vida Betsabé Méndez. PhD. Profesora xubilada da Escola Universitària Creu Roja. Universidade Autónoma de Barcelona
- 2 relatores que se acordarán co a UDC para as conferencias do día 23 de outubro Acto de entrega da Medalla de Ouro da Terapia Ocupacional e conferencia
A realización deste ciclo vai a ser de maneira presencial e pola plataforma Teams, debido a que se require da participación de expertos profesionais de A Coruña, outros concellos de Galicia e de España.
O ciclo de conferencias CAFÉS VIAXEIROS, está enfocado a dar visibilidade e divulgar cuestións de interese e actualidade relativas ao sector turístico así como presentar iniciativas innovadoras nun contexto en constante transformación. Nestas sesións persoas do ámbito académico comparten escenario con profesionais así como outros axentes sociais. As persoas conferenciantes ofrecerán unha visión introdutoria que se completará coa conversa cos asistentes e se pechará coas reflexións finais de persoal académico e o alumnado. Na definición das temáticas, e coa finalidade tamén de integrar unha
perspectiva sostible, se tratou de abordar temas relacionados cos ODS e, concretamente: ODS 12 Novos mercados, ODS 8 Marcas internacionais, ODS 9 Pequenas empresas grandes negocios, ODS 5 Mulleres nun mundo global, ODS 13 Mercados Glocais, ODS 4 Internacionalización do coñecemento. As actividades de organización e divulgación recaerán no alumnado do Grao en Turismo coa finalidade tamén de buscar a súa participación e integración na celebración destas xornadas.
Na Facultade de Socioloxía e en diversos espazos da cidade da Coruña terá lugar o ciclo de conferencias “Investigando sobre o pasado: os borramentos interesados do pensamento hexemónico nas Ciencias Sociais” (4-12- 18 de Febreiro, 27 e 28 de Outubro de 2026) que pretende ser un espazo de debate sobre os propios procesos de investigación sobre o pasado e cómo se produce a construción social dos relatos hexemónicos sobre momentos históricos clave e, polo tanto, como estas ficcións políticas implican o borramento histórico de procesos clave -como serían o caso do pasado colonial do Estado Español, a represión franquista e a propia destrución da memoria obreira e da conciencia de clase-. Estes borramentos teñen efectos sociolóxicos e políticos no noso presente inmediato, e polo tanto, intentaremos interrogar cómo poden as nosas investigacións e a intervención social contemplar unha mirada crítica e de longo alcance sobre a construción social do presente.
Este ciclo de conferencias foi deseñado para coma unha serie de debates universitarios con carácter aberto á cidadanía interesada nestes temas.
O UDC Games é unha nova actividade dirixida que deriva das novas carreiras de obstáculos de orixe norteamericana. O adestramento busca unha mellora da condición física empregando medios que se afastan dos tradicionais exercicios con máquinas. O levantamento e transporte de pesos, os saltos e os sprints son algún dos exercicios empregados nesta disciplina. Fortalece o teu corpo traballando dunha forma global e divertida.
Membros da Comunidade Universitaria da UDC e familiares co Abono Deporte do curso académico en vigor. Os/as fillos/as da comunidade universitaria teñen que ter cumpridos os 15 anos
O Cross Training (UDC Games) é unha actividade dirixida que deriva das novas carreiras de obstáculos de orixe norteamericana. O adestramento busca unha mellora da condición física empregando medios que se afastan dos tradicionais exercicios con máquinas. O levantamento e transporte de pesos, os saltos e os sprints son algún dos exercicios empregados nesta disciplina. Fortalece o teu corpo traballando dunha forma global e divertida.